Oleh Noraida Arifin Kehidupan yang serba mencabar dan sentiasa dikelilingi oleh kesibukan menyebabkan kita mudah dilanda tekanan. Tekanan atau stress mudah terjadi apabila badan dan minda tidak dapat menerima beban yang diberikan. Banyak faktor yang menyebabkan ketegangan atau tekanan antaranya ialah suasana kerja, masalah kewangan, masalah rumah tangga , komunikasi dua hala yang tidak berjalan […]
