Posted on

Jangan Melewatkan Pembuangan Air Kecil

Saya nak kongsikan satu email dari ahli Myherba egroup berkaitan proses pembuangan air kencing dan kesan buruk jika seringkali melewatkannya. Penjelasan yang diberikan ringkas tapi padat dengan maklumat.

________________________

Cik Cinta kasih,

Apa yang saudara mengalami ialah Cystitis. Biasanya akibat melewati pergi kencing. Again a common problem amongst the fairer sex.

Yang penting bukan ubat. Yang pentingnya process pembuangan air mestilah mengikut signal badan Actually we can schedule this by teaching our bladder to open at specific time. Bila kita melewatkan pembuangan air kita hanya menyimpan kekotoran yang perlu dibuang itu dan ini akan menyebabkan kuman merebak. Satu lagi yang berlaku ialah congestion kepada pundi kencing serta saluran urethra. Ini akan menyebabkan rasa sakit bila hendak kencing, stangury (atau rasa hendak kencing sangat-sangat), kencing kerap dan sikit-sikit dan jika melarat lagi akan mendapat terminal haematuria (atau kencing berdarah diakhir kencing). Tekanan yang meningkat didalam pundi kencing akan disebarkan kepada buah pinggang dan membuka saluran untuk kuman merebak ke buah pinggang. All this because we do not have the time to go and ease ourselves when we need to.

Bila mengidap cystitis the easiest and cheapest solution is to drink plenty of water and to go to the toilet as often as possible to flush out the bladder. Take anything that would alkalanize your urine eg. ENO. (yang doktor selalu bagi ialah Potassium citrate – air masam tu). ENO works the same way. Dua kali sehari sudah cukup. Atau pun minum lime juice, orange juice, pineapple juice. All these will help alkalanize your urine and ease the pain and inflammation. Kalau tidak berjaya baru jumpa doctor untuk mendapatkan antibiotics to fight off the overwhelming infection.

Tak perlu makan sebarang tumbuhan. I have to admit I do use some of the plants that fellow members suggested but not for simple cystitis. Kecibeling or Stobilanthes crispis is good for Kidney stones and I use them for my patients with this disease. But please be advised that you have to be properly diagnosed as having it and also does not have compromised kidneys. Stobilanthes crispus and Misai Kucing has very high content of Potassium which can be dangerous for patients with renal failure.

Kita harus berhati-hati bila memberi nasihat. Jika kita tak tahu menahu the intricacies of treatment it can be dangerous for our friends. I have had many people listening to advice from friend and end up with many complications that doctors find puzzling to treat. Please note that not many doctors have any idea about plants and their effects. Jadi kalau jadi complication tiada siapa yang boleh tolong. Kawan yang memberi nasihat atau kesyoran are equally ignorant dan selalunya berdiam diri saja.

Dr. Abdul Ghani Hussain MBChB., CTM
Simpang 4, Padang Lalang, Mk. Ayer Hangat
07000 Langkawi, Kedah
Malaysia

Posted on

Kisah Bawang

Oleh Marlisa Shahrul

(Koleksi artikel Myherba egroup)

bawang

Salam buat semua,
Samada sedar atau tidak tumbuhan sayuran bawang putih disebut ALLAH SWT dalam surah Al-Baqarah ayat 61.

Bawang
Nama saintifik bawang ialah Allium cepa L. Bawang mula-mula ditemui di Asia Tengah, iaitu dari Iran hingga ke Pakistan. Sejak itu ia dibawa oleh pedagang-pedagang ke seluruh rantau yang dijelajahi. Sehingga kini negara terbesar yang menghasilkan bawang ialah China, iaitu kira-kira 228,000 tan pada tahun 1979. Bawang diketahui digunakan di dalam masakan sejak 5000 tahun dahulu sejak zaman Pharaoh. Pada zaman Roman, hanya orang miskin sahaja yang menggunakan bawang sebagai bahan masakan. Bawang mula popular apabila Raja Poland Stanisiaus mengahwinkan anaknya dengan Raja Louis 15 dari Perancis. Merekalah yang mula-mula mencipta French Onion Soup. Sejak itu orang mula suka makan bawang. Mereka mendapati orang yang makan bawang lebih sihat dan jarang dijangkiti penyakit. Ini kerana Allicin yang terdapat di dalam bawang didapati boleh mencegah kehidupan sesetengah bakteria. Mengunyah bawang mentah selama 3 minit mampu membunuh segala bakteria di dalam mulut. Bawang juga mengandungi protein dan kaya dengan kalsium, riboflavin, potasium, vitamin A dan C. Berdasarkan penyelidikan doktor di Rusia, jika seseorang makan bawang mentah setiap hari, dia akan terhindar daripada masalah kesakitan gigi. Bawang juga dikatakan boleh mencegah dan mengeluarkan kahak serta digunakan sebagai ubar merawat batuk, demam, radang paru-paru, selsema, pirai (gout), sengal-sengal tulang (reumatik) dan masalah hati. Bawang juga berkesan merawat insomnia jika dimakan sewaktu harapan.

Bawang Besar

Bawang besar ditanam melalui bunga bawang yang sudah kering. Proses tanaman bawang daripada benih hingga mendapat hasil mengambil masa setahun. Satu pokok hanya menghasilkansebiji bawang. Bawang semai ditanam di tanah rata, cuaca yang tidak terlalu panas dan tidak terdapat air bertakung. Bawang dianggap matang dan boleh dituai setelah daunnya kering. China, India dan Amerika adalah adalah 3 negara yang menanam bawang secara besar-besaran. Terdapat 3 jenis bawang, iaitu bawang putih, kuning dan merah. Antara ketiga-tiga
jenis ini, bawang jenis merah yang kurang berbau. Tidak banyak perbezaan antara bawang besar dan bawang kecil. Di Barat, bawang dimakan mentah sebagai salad. Di Malaysia bawang besar dinamakan Nenasi Red sedap dimakan mentah. Pendapat yang mengatakan mereka yang
kuat makan bawang mempunyai bau badan yang kuat belum dapat di pastikan. Dinegara-negara tropika yang cuacanya panas dan lembap, bau badan disebabkan beberapa faktor tertentu. Salah satu daripadanya ialah fungus yang hidup di badan manusia.

Bawang Putih

Bawang putih berasal dari Asia Tengah dan dibawa ke Eropah oleh para pedagang dan penjajah. Nama saintifiknya ialah Allium Satirum. Orang Eropah menggunakannya sebagai satu cara pengubatan selama beribu-ribu tahun dan dipercayai melindungi daripada wabak penyakit, pontianak dan gangguan syaitan. Baunya yang kuat mungkin tidak menyenangkan namun orang
primitif menyukainya kerana percaya tumbuhan ini mempunyai kuasa menyembuhkan penyalit.
Orang Mesir purba percaya bawang putih mempunyai rahsia awet muda. Buruh-buruh yang membina piramid diberi makan bawang putih agar sentiasa sihat dan bertenaga. Bawang putih juga dipercayai dapat menyembuhkan luka yang banyak digunakan semasa Perang Dunia Pertama dan Kedua. Sistem perubatan Ayurvedic menggunakan bawang putih untuk menghalang penyakit sengal dan saraf. Ia juga digunakan untuk menyembuhkan bronkitis, pneumonia, lelah, selsema dan penyakit yang berkaitan dengan paru-paru, untuk mengeluarkan angin dan parasit serta cara berkesan melegakan batuk pada kanak-kanak.

 

Sungguhpun bawang putih telah digunakan sebagai bahan perubatan sejak beribu-ribu tahun lalu, namun kajian mengenainya hanya dilakukan pada beberapa tahun kebelakangan ini. Bawang putih mentah mengandungi asid amino yang dinamakan alliin. Apabila bawang putih dipotong, alliin bercampur dengan enzim yang dinamakan allinase dan menukar alliin kepada allicin, agen anti bakteria dan me,bantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Oleh kerana ini, terdapat minat mendalam untuk mengkaji dan menggunakan bawang putih sebagai cara mencegah penyalit jantung dan lumpuh. Kajian menunjukkan minyak bawang putih yang diberi kepada arnab mengurangkan kadar lipoprotein darah (low-density lipoprotein atau LOL), mengurangkan
kolestrol tidak elok yang melekat ke saluran arteri. Dengan ini mengelakkan risiko dari diserang penyakit jantung. Bawang putih mengandungi kadar karbohidrat yang tinggi, sedikit protein, serat dan sedikit sahaja lemak. Ia juga mengadungi banyak vitamin dan bahan galian yang penting untuk kesihatan, terutamanya vitamin C, zat besi dan potassium. Minyak bawang putih dijual dalam bentuk kapsul dan banyak terdapat di pasaran. Setiap biji kapsul mengandungi minyak yang
diproses daripada bawang putih. Kajian perubatan juga menunjukkan pesakit jantung yang diberi makan 10 ulas bawang putih setiap hari selama sebulan menunjukkan pertambahan bahan anti-beku dalam darah mereka. Orang Korea gemar makan bawang putih yang dicicah dengan sos
taucu sebagai pembuka selera sebelum makanan dihidangkan.

 

Bawang putih juga dihidangkan sebagai sup dan sos. Menurut kajian saintifik yang dijalankan, golongan tersebut boleh hidup lebih lama. Bawang putih ditanam daripada biji dan ladang bawang putih terbesar terdapat id China, Korea Selatan, Thailand, Sepanyol, Mesir dan India. Ia memerlukan tanah kering untuk hidup subur. Selepas dituai, bawang putih boleh disimpan selama 2 atau 3 tahun. Ia mudah bercambah walaupun disimpan di peti sejuk. Kini proses radiasi digunakan untuk menghalang bawang putih
daripada mudah bercambah. Bawang putih juga mudah bercambah di tempat gelap. Oleh itu, ianya elok disimpan di tempat terang. Lapisan kulit bawang putih yang kering tidak perlu dibuang agar tahan lebih lama.

Terima kasih,
~Marlisa

Posted on

Bakawali Kembangnya Unik

Oleh Noraida Arifin

 

bakawali

Bunga bakawali atau dikenali sebagai wijaya kusuma dalam bahasa
indonesia dianggap sebagai bunga mistik dan banyak di sebut dalam
hikayat klasik. Kononnya bunga yang hanya kembang selepas tengah
malam dan layu sebelum fajar mempunyai penunggu dan sesesiapa yang sempat melihat kembangnya akan murah rezekinya. Bagaimanapun kepercayaan karut ini mula terhakis dari masyarakat kita dan hari ini bakawali hanya ditanam sebagai tumbuhan hiasan kerana keunikannya.

Bakawali atau nama saintifiknya Epiphyllum anguliger dari famili
cactaceae pada asalnya merupakan tumbuhan menumpang pada batu yang berasal dari Amerika selatan.Berbeza dengan tumbuhan dari famili kaktus yang lain, morfologi bakawali begitu mudah dibezakan. Ia mempunyai daun yang lebar dan tebal.Pembiakan bakawali boleh dilakukan melalui keratan batang dan keratan daunnya. Daun bakawali yang tua akan mempunyai rekahan dan jika daun dipotong pada rekahan ini ia akan menghasilkan satu anak pokok yang baru setelah ditanam didalam medium yang sesuai.Tumbuhan ini tidak boleh terdedah pada cahaya matahari yang teruk dan memerlukan tempat yang agak teduh.

Medium yang sesuai untuk pertumbuhan bakawali ialah pasir yang dicampur dengan sedikit lumut sphagnum. Penyiraman untuk memastikan air mencukupi perlu dilakukan ketika penyemaian untuk memastikan medium tidak kering.Setelah lebih kurang dua minggu akan muncul tunas
bari dari cabang daunnya dan ketika ini akar telah pun mula tumbuh.
Untuk menggalakkan pertumbuhan akar , serbuk penggalak akar atau root booster boleh digunakan.

Bunga bakawali yang unik itu berwarna putih dengan kelopak yang banyak. Bakawali hanya akan berbunga setahun sekali dan selalunya pada musim hujan.Pada ketika ini baja atau semburan penggalak bunga yang biasa digunakan pada orkid boleh diberikan untuk merangsang
pertumbuhan bunganya. Bunga muncul dari hujung daunnya dan akan kembang selepas tengah malam selama lebih kurang tiga jam.Selepas itu bunga akan kuncup semula menjelang pagi.

Tidak banyak khasiat perubatan bakawali didedahkan dan masih tiada kajian saintifik ke atas komposisi kimia dan kegunaan dilakukan keatas bakawali.Kegunaan biasa bakawali ialah sebagai ubat luka. Sehelai daun bakawali yang ditumbuk halus boleh dijadikan ubat sapu
pada luka. Ia mempunyai ciri analgestik yang membantu mengurangkan rasa sakit dan memberhentikan pengaliran darah pada luka.Sesetengah pendapat mengatakan tekanan darah tinggi dapat diturunkan dengan meminum air rendaman bunga bakawali namun fakta ini masih belum
dibuktikan.Air rendaman bunga bakawali juga dikatakan dapat
menaikkan seri wajah jika digunakan untuk membasuh muka.

Bakawali hanyalah sejenis tumbuhan biasa dan mempunyai ciri yang unik dan tersendiri. Mempercayai unsur mistik dan ghaib ada tumbuhan ini perlu dielakkan kerana dikhuatiri ia akan membawa kepada syirik dan kekufuran.

Posted on

Menangani Tekanan Dengan Herba

Oleh Noraida Arifin

Kehidupan yang serba mencabar dan sentiasa dikelilingi oleh kesibukan menyebabkan kita mudah dilanda tekanan. Tekanan atau stress mudah terjadi apabila badan dan minda tidak dapat  menerima beban yang diberikan. Banyak faktor yang menyebabkan ketegangan atau tekanan antaranya ialah suasana kerja, masalah kewangan, masalah rumah tangga , komunikasi dua hala yang tidak berjalan lancear dan lain-lain lagi. Tekanan ialah sesuatu yang dialami oleh semua individu didalam semua fasa kehidupan.Malah statistic menunjukkan 70%  penyakit yang dirujuk diklinik-klinik seperti sakit kepala, sakit belakang, gastrik dan sakit saraf berpunca daripada tekanan. Sekiranya tidak ditangani dengan baik ia akan membawa kepada penyakit yang  lebih teruk lagi seperti tekanan darah tinggi, sakit jantung dan lain-lain penyakit kronik. Tekanan mental pula boleh menyebabkan kemurungan dan penyakit jiwa.

Antara perkara yang boleh dilakukan untuk menangani masalah tekanan iala dengan bersenam dengan kerap( sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan setiap sessi berjalan selama 20 minit), mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat dan juga dengan mengamalkan teknik menarik nafas dalam-dalam ketika anda mula dilanda tekanan. Teknik ini dapat  membantu anda merasa lega dan tidak terlalu tertekan atau marah. Berjalan kaki perlahan-lahan juga dapat membantu menenangkan fikiran dan membuka minda kita.

Selain itu sebagai alternatif  kita juga boleh mengambil persediaan herba bagi menolong badan dan minda kita melawan tekanan. Antara herba yang berpotensi dan banyak digunakan untuk mengurangkan tekanan ialah bunga kenanga, bunga melur, kahawa hutan, bunga cahar ayam, bunga ros serai wangi, selasih, daun pudina  dan bunga melur (sekadar menyebut beberapa herba tempatan) terdapat juga herba luar seperti lavender, patchouli ,sweet fennel,holy basil, sage  dan marjoram. Artikel ini hanya akan menjurus pada penggunaan herba-herba tempatan sahaja.

Bunga kenanga(cananga odorata)

kenanga

Minyak pati bunga kenanga(ylang-ylang) banyak digunakan dalam perubatan aromaterapi. Ia digunakan untuk mengurangkan ketegangan badan dan fikiran. Kesannya pada minda atau fikiran ialah ia dapat menenangkan, meningkatkan mood ,mendatangkan rasa relaks , menjadikan kita lebih yakin dan selesa untuk berkomunikasi disamping mendatangkan rasa mengantuk dan rasa ingin tidur. Pada badan pula ia dapat menyelesakan otot-otot yang terasa lenguh dan dapat mengurangkan rasa sakit.

Selasih(sweet basil)

selasih

Terdapat dua jenis selasih iaitu Thailand basil dan sweet basil atau holy basil. Bezanya Cuma pada batang dan kelopak daun serta bentuk daun. Sweet basil mempunyai daun yang berbentuk oval dan mempunyai bunga berwarna merah jambu pucat yang hampir kelihatan putih.minyak yang dihasilkan dari daunnya juga banyak digunakan dalam perubatan aromaterapi untuk mengatasi masalah tekanan. Ia juga boleh digunakan untuk menangi masalah serangan panik dan kemurungan.

Posted on

Pakawali Tumbuhan Berkhasiat

Sumber: Mingguan Malaysia: 5/8/01
Oleh: Muhammad Benjamin Drewe

 

patawali
Tabiat menggemari makanan manis telah menyumbang kepada peningkatan kadar kejadian masalah berkaitan gula seperti diabetes, kegemukan dan banyak lagi masalah metabolisme dan hormon lain. Justeru, dalam kehidupan serba moden ini, mungkin ada benarnya nasihat lama
mengatakan sesetengah makanan dan tumbuhan pahit itu baik untuk kesihatan. Tanpanya, sistem pencernaan dan hormon badan kita menjadi tidak kesimbang.

Jadi tidaklah begitu memeranjatkan bahawa hutan hujan tropika ditumbuhi banyak jenis pokok pahit, yang menjadi sebahagian makanan utama kaum Orang Asli. Sememangnya, dalam kebanyakan sistem perubatan herba di serata dunia, pokok pahit di anggap sebagai pengimbang
pemakanan yang menyejukkan tubuh dan penawar bisa dan toksik.

Dalam kaedah perubatan herba Barat, bahan herba pahit dianggap sebagai memainkan peranan utama dalam perubatan pencegahan. Umumnya, bahan herba pahit berfungsi dengan menambah selera, merangsang enzim pencernaan dan perembesan hempedu saripada hati, serta meningkatkan penghasilan insulin.

PAKAWALI atau Tinospora cordifolia merupakan sejenis pokok tropika yang terkenal dengan rasa pahitnya dan tumbuh menjalar.Ia mudah dikenali daripada daunnya yang berbentuk jantung dan batangnya yang berduri. Sebagai sejenis tumbuhan yang tahan lasak, tumbuhan ini
banyak ditemui di kampung-kampung dan taman-taman. Malah, pokok ini akan menakhluk pagar anda jika dibiarkan begitu saja! Banyak jenis bahan kimia menarik telah didapati pada pokok ini dan ia telah menjadi bahan kajian.

Ayurveda dan jamu

Pakawali digunakan dengan meluas dalam keadaan perubatan ayurveda, iaitu dalam sediaan herba untuk melawan jangkitan dan radang. Ia juga digunakan dalam rumusan tonik penambah tenaga dan pengubat lemah syahwat lelaki. Dalam jamu Indonesia, ia digunakan dengan meluas
dalam pelbagai tonik dan untuk mengurangkan kandungan gula dalam darah.

Pelindung hati

Penyelidikan saintifik di India tlelah menunjukkan bahawa pakawali meningkatkan fungsi enzim hati, melindungi sel daripada aktiviti radikal bebas dan berkesan dalam rawatan penyakit hati kronik dan juandis (penyakit kuning)

Meningkatkan sistem imun

Sesetengah ujian menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan terhadap peningkatan sistem imun dengan meningkatkan aras antipengoksida. Dalam satu ujian yang membandingkan pakawali dengan antibiotik melibatkan jangkitan E. Coli pada mencit, haiwan yang dirawat dengan
pakawali menunjukkan tahap penyembuhan yang lebih baik, bukan kerana sifat antibakteria pada pakawali tetapi peningkatan imun pada haiwan ujian.

Pakawali juga telah diuji untuk menilai kemampuannya memperbaiki tindakbalas terhadap takanan pada haiwan apabila terkena rangsangan memudarat. Keputusannya sama dengan ginseng dan herba tempatan kita tongkat ali – ia meningkatkan ketahanan terhadap tekanan dan mengurangkan keresahan.

Para penyelidik di India yang mengkaji kesan penawar ulser (borok) pakawali apabila digabungkan dengan pegaga (Centella asiatica), mendapati tindakan pelindung terhadap ulser (keborokan).

Diabetes

Di kampung-kampung di serata Asia, pokok menjalar ini direbus setiap hari secara berasingan ataupun dicampur dengan herba lain dan airnya diminum sebagai penawar tradisional untuk diabetes.

Penyelidikan yang dijalankan oleh Dr. Hamdan Noor dan rakan-rakannya dari Jabatan Biologi, Universiti Putra Malaysia (UPM), berhubung pakawali dan kesannya terhadap kandungan gula dalam darah mendapati, dengan kawalan makanan pakawali amat berkesan sebagai penawar
diabetes pada peringkat awal. Bagaimanapun, ia tidak harus digunakan ketika menerima insulin kerana ia boleh memporak-perandakan keseimbangan gula.

Dalam hal pokok pahit, ada baiknya kita turut memasukkan herba pokok pahit ke dalam makanan harian keluarga kita. Seperti kata pepatah, yang pahit itu manis akhirnya, manakala yang manis itu pahit akhirnya.